Muskelaufbau mit Cashewmus?

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  1. #1 kati89, 11.08.2017
    kati89

    kati89 Neuer Benutzer

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    Hallo!


    Das hier ist mein erster Beitrag. Ich hoffe, dass ich alles richtig einstelle etc.

    Ich habe gelesen, dass sich Nussmuse für den Muskelaufbau eignen. Hat jemand damit Erfahrung? Ich stehe nicht soooo sehr auf Erdnußbutter und so, aber wenn vielleicht andere damit gute Erfahrungen gemacht haben...


    Würde mich über Antwort(en) freuen:)
     

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  3. #2 Irok89, 11.08.2017
    Irok89

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    Einzelne Lebensmittel haben keinen direkten Einfluss...

    Achte einfach auf ausreichend Kalorien und Protein...
     
  4. #3 zürbiswolke, 22.08.2017
    zürbiswolke

    zürbiswolke Neuer Benutzer

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    Kann Irok89 nur zustimmen, wenn du aktiv Muskeln aufbauen willst geht das nur über Training und richtige Ernährung
    Nüsse sind gute fettlieferanten du musst nicht als Erdnuss Creme oder Mandelmus essen..
    es geht auch eine Handvoll Nüsse als Snack


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  1. cashewmus muskelaufbau

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