Training bei Knorpelschäden im Knie?

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  1. #1 Muscle Beast, 09.12.2017
    Muscle Beast

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    Hi!
    Habt ihr vllt Tipps zum Training mit Knorpelschäden im Knie?
    Gibt es Übungen, die die Gelenke entlasten aber trotzdem Muskeln aufbauen?

    Ich möchte vor allem meinen Quadriceps stärken!
     

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  3. #2 Geextah, 14.12.2017
    Geextah

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    Da solltest du den Physiotherapeuten deiner Vertrauens fragen [emoji6]
     
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