Strandfigur 2024
Diskutiere Strandfigur 2024 im Trainingstagebuch Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Mitgliederbereich; Kreuzheben: 1x Aufwärmsätz, 1x30kg (8 Wdh.), 1x40kg (8 Wdh.), 4x50kg (10Wdh.) Beinpresse: 2x Aufwärmsätze, myoreps mit 130kg (15 + 5x5) Dips: 2x...
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