Steife Rückenmuskulatur im Stehen

Diskutiere Steife Rückenmuskulatur im Stehen im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo zusammen, seit ca 6 Monaten habe ich wieder mir dem Karftsport begonnen und bin generell mit meiner Entwicklung ganz zufrieden. Was mich...

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  1. #1 Bench1984, 29.11.2022
    Bench1984

    Bench1984 Neuer Benutzer

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    Hallo zusammen,

    seit ca 6 Monaten habe ich wieder mir dem Karftsport begonnen und bin generell mit meiner Entwicklung ganz zufrieden. Was mich jetzt aber seit ca 4 Woche beschäftigt, ist das "Versteifen" meines Rückens wenn ich lange stehe. Dies begann ca., als ich den Latzug meiner Ansicht nach am saubersten auszuführen begann(weniger Gewicht, hohe ROM, langsamer Bewegung). Wenn ich nun lange stehe, kann ich mich nicht mehr nach vorn bücken. Bin über der Hüfte quasi steif und muss mich erst wieder durch Bewegung oder Sitzen flexibel machen?! Schmerzen hab ich tatsächlich keine und auch sonst keine Probleme. Kennt dieses Phänomen jemand und hat einen Tipp?
    VG
     

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