1 Stunde vorm Training pumpen

Diskutiere 1 Stunde vorm Training pumpen im Kampfsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Moin Leute, Habe mich seit kurzem fürs Muay Thai training entschieden, will aber zusätzlich meine muskeln soweit es geht halten, hab das glück...

  1. justy

    justy Erfahrener Benutzer

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    Moin Leute,

    Habe mich seit kurzem fürs Muay Thai training entschieden, will aber zusätzlich meine muskeln soweit es geht halten, hab das glück das dort beides zusammen ist, fitness & muay thai.

    Würd jetzt vorm training mein GK-Plan durchziehen und anschliessend ne stunde muay thai training, wär das auf dauer vll kontraproduktiv oder führt das zu übertraining?

    Vielleicht habt ihr erfahrung damit.

    Danke & Gruss
    matze
     
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  3. #2 bodysef, 29.01.2010
    bodysef

    bodysef Benutzer

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    Die Frage kommt genau richtig...

    Will mich auch fürs Thaiboxen anmelden... :D
     
  4. #3 Geextah, 30.01.2010
    Geextah

    Geextah Erfahrener Benutzer
    Super-Moderator

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    Ich weiß nicht, ob ich das gerade richtig in Erinnerung habe, aber ich hatte vor einigen Jahren gelesen, dass es besser sein soll, wenn man erst seine Technik, sprich: MT macht und danach sein Fitness- bzw. Bodybuildingtraining absolviert.

    Da nach dem Muskeltraining die Technik nicht mehr richtig ausgeführt werden soll. Ob das alles so stimmt ist wieder ne andere Frage. Ich würde fast sogar sagen: Probiers aus.

    Denn nur du selbst kannst für dich wissen, ob es für dich zu viel Training wäre oder nicht. Zudem wird der Trainer dich schon korrigieren wenn du eine Technik falsch machst. Wenn du sie dann immer wieder falsch machst, bist du entweder nicht für Kampfsport geeignet oder es liegt am vorangehenden Muskeltraining.

    Ich selbst hab irgendwann sogar mit dem Fitnesstraining aufgehört, weil die Kampfkunst/ der Kampfsport einem schon recht gut die Masse erhalten kann ;)
     
  5. justy

    justy Erfahrener Benutzer

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    Hmm, hört sich sehr ordentlich an, ja bleibt mir wohl nichts anderes übrig als es auszupobieren, ich weiss aufjedenfall das ich nur durchd as muay thai training keine muskeln aufbauen werde:D

    Schauen wir mal, danke schonmal

    Gruss !!
     
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