1. „Wettkampf“

Diskutiere 1. „Wettkampf“ im Laufsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; hey Leute ich bin noch neu in diesem Forum und auch noch neu was das laufen angeht. Habe mich ganz übermotiviert für meinen ersten 5km Lauf...

  1. #1 Miss_ Blueberry, 06.08.2018
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    Miss_ Blueberry Neuer Benutzer

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    hey Leute ich bin noch neu in diesem Forum und auch noch neu was das laufen angeht. Habe mich ganz übermotiviert für meinen ersten 5km Lauf angemeldet. Die Strecke wird nicht das Problem sein, doch erhoffe ich mir eine gute Zeit. Der Lauf ist in 9 Wochen und ich habe einen 8 Wochen Trainingsplan.. mal schauen wie es wird :) irgendwelche Tipps ?
     
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  3. #2 Patti90, 06.08.2018
    Patti90

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    Trainingsplan durchziehen ;)
     
  4. #3 Dan_089, 10.08.2018
    Dan_089

    Dan_089 Benutzer

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    Ich bin nur Hobbyläufer und habe keinen strikten Trainingsplan, sondern laufe gerade in den warmen Monaten gern um einen klaren Kopf zu bekommen. Kann dir daher nicht wirklich Tipps geben,aber wünsche dir für den 5 km Lauf viel Erfolg.
     
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