15 kg in 3 Monaten?

@hassan:
Also, ich weiss ja, dass der BMI gerade unter Sportlern nicht allzu aussagekräftig ist, aber deiner wäre bei der Größe und 64kg gerade mal 19,8, was für einen Mann definitiv zu wenig ist (der BMI-Rechner setzt für Männer 20 als Grenze zum Untergewicht).
Klar können auch dünne Menschen muskulös sein...aber irgendwann sieht man einfach nur noch muskulös aus, WEIL man so dünn ist...

Ich meine das bestimmt nicht böse, bin nur ein wenig besorgt, weil solch ein Anliegen und solch ein Gewicht für einen Mann deiner Größe schon sehr ungewöhnlich ist.....

UND: Eigentlich sollte einem das Gewicht egal sein...manche sind mit 80kg mopsig, weil sie überhaupt nicht trainieren, andere bestehen mit 80kg nur aus Muskeln.
Von daher sollte man sein äusseres Erscheinungsbild nicht unbedingt an einer kg-Zahl festmachen.