2er Split Trainingsplan - Vorschlag
Diskutiere 2er Split Trainingsplan - Vorschlag im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hi Leutz ! Ich bin 21 Jahre alt, ca 175cm groß und wiege zurzeit 74Kg.Vorher habe ich 81 Kg gewogen (anfang März).Ich möchte bis ende Juli auf...
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