2er Split Verbesserungsvorschläge
Diskutiere 2er Split Verbesserungsvorschläge im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hab jetzt ca. 3 Monate nach einem GK-Plan trainiert, aber der hat mich nicht mehr wirklich gefordert. Auch wenn ich hart trainiert habe, hab ich...
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