3 Wochen lang jeden Tag 10-15 Minuten joggen
Diskutiere 3 Wochen lang jeden Tag 10-15 Minuten joggen im Laufsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo, Ich bin 18 Jahre alt un dmuss in ca. 3 Wochen im Schulsport 4000 Meter laufen. Ich bin nicht wirklich trainiert, weil ich die letzten Jahre...
Thema: 3 Wochen lang jeden Tag 10-15 Minuten joggen
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