3er Split Training kombiniert mit einer EDT Einheit?

Diskutiere 3er Split Training kombiniert mit einer EDT Einheit? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo Wollte mal fragen, ob es Sinn gibt, ein 3er Splitraining zu machen und mit einer Einheit EDT zu ergänzen...? Also z.B. Montag (Brust/Arme),...

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  1. #1 Migaro, 25.11.2009
    Migaro

    Migaro Neuer Benutzer

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    Hallo

    Wollte mal fragen, ob es Sinn gibt, ein 3er Splitraining zu machen und mit einer Einheit EDT zu ergänzen...?
    Also z.B. Montag (Brust/Arme), Dienstag (Beine), Donnerstag (Rücken/Schulter) und am Samstag EDT.

    Gruss, Migaro
     

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