4er split
Diskutiere 4er split im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo , Ich bin 16 jahr alt, bin 180cm gross und trainiere etwa seit 1 Jahr. Ich bin mir am überlegen ob ich einen 4er split machen soll, bis...
Thema: 4er split
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4er split 1 jahr
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