5x5 kombiniert mit 3x8

Diskutiere 5x5 kombiniert mit 3x8 im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; was haltet ihr von diesem Trainingsplan... ? Kombiniertes 5x5 Training für Masseaufbau und Definition: 5x5, 3x8 und Fatburn - profiteerfitness.com

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  1. #1 KendoKenin, 11.05.2015
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  3. #2 Geextah, 11.05.2015
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    AW: 5x5 kombiniert mit 3x8

    Nichts. Zumal suggeriert wird, dass durch "Fatburn-Einheiten" Körperfett verringert wird.

    Über 5x5 und Co solltest du dir später Gedanken machen, wichtiger ist in deinem Fall, dass du einen guten GK Plan verfolgst und die Grundübungen beherrschst.
     
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