5x5 Trainingsplan
Diskutiere 5x5 Trainingsplan im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Am Montag möchte ich mit einem 5x5er-Plan beginnen, um endlich mal ein wenig "Kraft zu tanken" (lol). Was haltet Ihr von folgendem 2er-Split:...
Thema: 5x5 Trainingsplan
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