6-8 Pack vom Feinsten

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  1. #1 Tony_TK, 24.08.2011
    Tony_TK

    Tony_TK Neuer Benutzer

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    Hey, Hey, Hey!
    Hab wie viele anderen den selben Kampf gegen die Speckpartie am Bauchbereich.
    Ich hab schon vieles gehört: Afterburn Effekt, Diät, etc. ...
    Aber was ist jetzt das wahre, für denn Sixpack?

    Bitte nur antworten, wenn die jeweilige Person nicht schon immer dünn war.
     

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  3. #2 dude123, 24.08.2011
    dude123

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    Ausgewogene Ernährung in Kombination mit Krafttraining und Cardio. Ich selbst habe sehr wenig Cardio gemacht (einfach weil ich es hasse :D) und dafür mehr Krafttraining - hat super funktioniert.
     
  4. #3 Drossel H., 02.09.2011
    Drossel H.

    Drossel H. Benutzer

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  5. #4 Eightpack, 04.09.2011
    Eightpack

    Eightpack Erfahrener Benutzer

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    Probiers mal mit der Low Fat Diät.
    Bringt meiner Meinung nach mehr als der derzeitige Low Carb Trend.
     

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