Ab wieviel Jahren Creatin

das die schwächung vom creatin an sich kommt, kann eigentlich nicht sein. eher steht die schwächung im zusammenhang mit der einnahme und deren auswirkungen (evtl. übertraining?).

 

also creatin schwächt nicht das immunsystem .......... aber wie mein vorredner es gibt auch andere faktoren
und wenn man was neues ausprobiert schiebt man alles darauf ..... das ist normal, probiere es irgendwann noch mal richtig aus

 

@xel

nein, kein Übertraining. Hatte vorher ne Pause.
Erklär mir doch mal bitte, wie es zu einer Schwächung durch die Einnahme kommt wenn es nicht am Creatin liegen kann ?(

@atrophie
ich schieb es nicht aufs Creatin. Fakt ist: ich bin zweimal während einer Kur krank geworden, mit identischen Symptomen. Und ich sags dir nochmal: Ich weiß wie man Creatin supplementiert also erzähl mir nicht immer, ich soll richtig machen

@both

Ihr wisst es doch auch nicht genau

Gruß HASTOR

 

ganz einfach hastor,
das liegt dran das das creatin mit dem imunsystem nix zu tun hat.
das creatin in den muskeln als creationphosphat gespeichert. wenn das atp verbraucht ist (seine phosphatatome abgespalten sind) wird das creatinphosphat herangezogen und gibt dem ADP (ATP - 1 phosphat) ein energiereiches phosphat atom zurück.

es könnte natürlich sein, das das creatin, das du verwendest verunreinigt ist, aber dann liegts nich am creatin, sondern am herstellungsprozess

hoffe das reicht als erklärung.

 

Ach, der wahre Grund für Euer Problem ist die Wiedervereiniggung

Es gibt aber übrigens einige Leute, die behaupten, daß Creatin das Imunsystem schächt.

 

ROFL

naja, es gab auch leute, die behaupteten, die erde sei eine scheibe....

 

@xel:

ok, vielleicht war das mit dem Imunsystem etwas unglücklich ausgedrückt, aber es erklärt immer noch nicht, weshalb der Hastor während seiner Kuren krank geworden ist. Aber ist auch egal...

Gruß HASTOR

 

hihi hastor, nich ärgern lassen. es ging ja nur ums prinzip, also darum, das es nicht selber am crea liegt. das sollte doch ein hoffnungsschimmer für dich sein.

hast du schon verschiedenes crea probiert und wenn ja, welches?

 

welches creatin du nimmst würde mich auch interessieren .......... also irgendein billig produkt aus dem nternet oder ausverkauf mit unbestimmter herkunft würde ich auch nicht nehmen ..............
vor 3 oder vier jahren hatte selbst so ne grosse firma wie all star einen skandal das in ihren produkten pro hormon reste waren
also ich nutze jetzt nur noch all star da die jetzt enorme kontrollen haben und sich sowas nicht noch mal erlauben dürfen oder ich kaufe in der apotheke

abgesehen davon komm ich mit den produkten gut klar

 

ich lass mich schon nicht von euch Nasen ärgern
also irgendnen komisches Creatin würde ich auch nicht nehmen.
Hab mal das von Pro Food und von xTream genommen (glaub ich doch).
zZ hab ich hier noch was von crypto (muskelpower) rumstehen, Kapseln.

Gruß HASTOR

 

die beiden hab ich noch nicht probiert und ehrlich gesagt auch noch nicht viel von gehört.

ich hab auch das von crypto verwendet (das pulver) und hatte keine probs.

aber wenn du das risk mal wieder eingehen willst, dann kauf dir doch einfach mal 250 g creatin in der apotheke und probier es aus.

ich persönlich mach eh nur 2 creakuren im jahr, mehr halt ich auch nicht für sinnvoll. solange man seine leistung auch noch so steigern kann, sollte man es nicht anwenden, da man beim absetzen das pech haben kann, schnell wieder auf den ausgangslevel zu kommen (oder wenn man pech hat, ist man im übertraining (wegen übereifer) und dann kann die leistung auch unter das ausgangsniveau sinken).

das nur noch mal so

gruß
xel

 

Wie setzt Du denn Creatin ab?


Mit Clom und Zink etwa??? kleiner Scherz...

 

wie gesagt hab ich noch nen Packung von Muskelpower. Die nächste Kur mach ich frühestens im Oktober.

BTW. zwischen den letzten beiden Kuren war ca nen halbes Jahr Pause.

Gruß HASTOR

 

einfach nicht mehr nehmen

wird den hier jedes wort auf die goldwaage gelegt? ich glaub die hitze bekommt euch nicht gut

 

Jep!

Oder Dir!?!

 

oder so