Abnehmen

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  1. cool21

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    Hello.
    Ich hätte da so ne Frage.
    Ich bin jetzt 15Jahre alt und Bin 1.62 Doch ich wiege leider 48Kg!! Mein Trainer sagt ich hätte Muskeln doch ich müsse abnehmen das sie zum vorschein kommen!!
    Wie viel sollte ich etwa abnehmen? Und Vor allem WIE??
    Grüsse cool21
     
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  3. #2 Krasser123, 11.10.2006
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    wo willst du bitte bei 48kg abnehmen :crazy:
     
  4. cool21

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    Meinste wenn ich noch mehr trainire würde danch bei mir die bauchmuskeln sehen???
     
  5. #4 Krasser123, 11.10.2006
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    logisch, auf jeden fall sind 48 kg auch bei deiner größe schon die untere grenze.
     
  6. #5 Muscat Coach, 11.10.2006
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    Was ist denn das fuer ein Trainer der einem 15 jaehrigen der 48 Kilo wiegt empfiehlt abzunehmen. Wuerde in Zukunft vorsichtig mit Ratschlaegen von ihm sein!
     
  7. Vana*

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    Manchmal kommt mir das persönlich schon komisch vor!
    Du mußt sehr dünn sein, wenn Du nur knapp 48kg bei einer Größe von 162cm wiegst. Wer sollte Dir dann sagen, dass Du nur abnehmjen solltest?
    Frag mal Deinen Trainer, wie er auf diese blöde Idee kommt.

    Hier zu lesen gibt es ja oft genug, dass Muskeln auf einen guten Nährboden brauchen, d.h. das richtige Essen. Wenn Du Deinem Körper gerademal so viel zuführst, dass er den Energiebedarf des Tages decken kann, woher soll er denn zusätzlich die Energie für den Aufbau hernehmen? Auch wenn Du die nötigen Reize dem Muskel zuführst.

    Das kannst Du auch so sehen. Wenn keine Bausteine mehr da sind, kann das Modell nicht fertiggestellt werden. Egal wie sehr Du es willst.

    Gruß :)
     
  8. #7 hesright, 11.10.2006
    hesright

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    Also nach BMI-Berechnung die ich auf
    http://www.novafeel.de/bmi/bmi.htm
    durchgeführt habe ist dein Gewicht "leicht untergewichtig", wobei ich als Alter 17 Jahre angegeben habe (darunter bekommst du eine hinweismeldung).
    Der Trainer ist ein Riesentrottel, sorry.
    Wenn du 47kg eingibst gibts schon eine hinweismeldung auf magersucht.
    dein gewicht ist also in jedem fall ok, eher noch 2kg raufpacken :).
     
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  10. #8 A|\|ubis, 11.10.2006
    A|\|ubis

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    Okay du willst mir erzählen das man bei dir Keine Bauchmuskeln sieht?!
    Oder was man immer bei so Hungerhaken sieht, also ansätze müssten mindestens da sein.
    Du wiegst 48kg, wohin willst du, zurück zum Geburtsgewicht?!
    Vllt solltest du mal Trainieren dann kommen die muskeln auch zum Vorschein, schon mal dran gedacht?!

    48kg :zack
     
  11. #9 Muscat Coach, 12.10.2006
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    Immer locker bleiben Al/Jubis

    Wenn man 15 ist dann nimmt man schneller alles fuer bare Muenze was einem ein Trainer im Studio erzaehlt.
     
Thema: Abnehmen
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