Abnehmen

Diskutiere Abnehmen im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Ich bin 62 Jahre, treibe nie Sport und sitze beruflich nur im Büro bzw Auto. Abends kann kch micv nicht mehr aufraffen mich zu bewegen. Gern würde...

?

Abnehmen

Diese Umfrage wurde geschlossen: 09.01.2018
  1. Wie bekomme ich das in den Griff

    0 Stimme(n)
    0,0%
  2. Was sollte ich tun

    0 Stimme(n)
    0,0%
Eine Auswahl mehrerer Antworten ist erlaubt.
  1. KAL

    KAL Neuer Benutzer

    Dabei seit:
    10.11.2017
    Beiträge:
    1
    Zustimmungen:
    0
    Ich bin 62 Jahre, treibe nie Sport und sitze beruflich nur im Büro bzw Auto.
    Abends kann kch micv nicht mehr aufraffen mich zu bewegen.
    Gern würde ich mit dem Laufen anfangen aber nach wenigen Metern puste ich. Blutdruck und Puls rebellieren.
    Letztlich alles Ausrden weil ich zu bequem bin.
    Von 72 kg mit 30 bin ich jetzt bei 140 kg.

    Familienproblem: Meine Frau ist 56 und schlank. Sie hst keine Probleme mit der Ernährung, trinkt kaum Alkohol ( ich doch und regelmäßig aber kein Alki). Kocht bestens aber nicht auf Kalorien bestens aber nicht auf Kalorien bezogen.
    Tipp wie ich mein Gewicht in den Griff bekomme?
     
  2. Anzeige

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. Niko1

    Niko1 Neuer Benutzer

    Dabei seit:
    14.03.2018
    Beiträge:
    1
    Zustimmungen:
    0
    Sport treiben und auch gesund ernähren.
    Dann müsste man einige Kilos verlieren, zudem sollte man mehr verbrennen als essen..das sagen die alle jedenfalls.

    Ich persönlich habe mir verschiedene Informationen gesammelt und habe auch Probleme bekommen wegen meinem Gewicht.
    Im Bett lief es gar nicht gut, da musste ich sogar durch Potenzmittel helfen. Bei
    Kamagra-Apotheke.com habe ich Kamagra Tabletten gefunden, die nehme ich regelmäßig ein, auch wenn ich nun paar Kilos weniger habe.

    Aber wenn man sich unsicher ist wie man vorgehen sollte, dann am besten auch an einen Trainer wenden.
     
  4. #3 Christina24, 09.07.2018
    Christina24

    Christina24 Benutzer

    Dabei seit:
    08.05.2017
    Beiträge:
    35
    Zustimmungen:
    6
    Vielleicht erstmal mit Fahrradfahren anfangen und sich dann langsam hochsteigern. Alles was man zu fuß kann zu fuß auch erledigen. Zucker, Fett, Weißbrot meiden. Nicht so spät essen und nicht zu viel essen.

    Wie sieht denn deine Ernährung aus?
     
  5. #4 Lenavog85, 11.07.2018
    Lenavog85

    Lenavog85 Neuer Benutzer

    Dabei seit:
    30.05.2017
    Beiträge:
    9
    Zustimmungen:
    0
    Am besten nimmst du ab, wenn du deine Ernährung umstellst und damit anfängst Sport zu treiben. So wird sich dein Gewicht auch längerfristig reduzieren und du vermeidest einen Jojo-Effekt.
     
  6. Anzeige

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
Thema:

Abnehmen

Die Seite wird geladen...

Abnehmen - Ähnliche Themen

  1. Abnehmen am Bauch?

    Abnehmen am Bauch?: Huhu, ich habe ein Problem was wahrscheinlich ein paar Leute haben. Ich bin am ganzen Körper normal bis sportlich vom Körperbau, nur am Bauch...
  2. Zum Abnehmen zusätzlich L-Carnitin kaufen, bringt das was?

    Zum Abnehmen zusätzlich L-Carnitin kaufen, bringt das was?: Hallo Leute, habe in den letzten Monaten etwas zugelegt und den Sport schleifen lassen. Suche jetzt etwas um mehr Fett zu verbrennen, bei mir im...
  3. Ernährung beim Muskelaufbau zum Abnehmen

    Ernährung beim Muskelaufbau zum Abnehmen: Hi ! Ich bin ziemlich übergewichtig und habe mich jetzt entschlossen etwas dagegen zu tun. Da nur wenige Meter von meiner Wohnung ein Fitness...
  4. Mein Plan zum fit werden und abnehmen

    Mein Plan zum fit werden und abnehmen: Hey, vorab als Information ich wiege momentan um die 82 kg und bin ca. 183 cm groß. Diesen Plan versuche ich für die nächsten 2-3 Monate zu...
  5. Training zum abnehmen

    Training zum abnehmen: Hallo! Ich gehe schon längere Zeit ins Fitnessstudio, mache aber immer nur mehr oder weniger das, worauf ich gerade Lust habe ohne Struktur. Nun...
  1. Diese Seite verwendet Cookies um Inhalte zu personalisieren. Außerdem werden auch Cookies von Diensten Dritter gesetzt. Mit dem weiteren Aufenthalt akzeptierst du diesen Einsatz von Cookies.
    Information ausblenden