abspecken nach 5 min. cardio

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  1. Ale

    Ale Guest

    Liebes Forum
    Um mein sixpack besser zur Geltung zu bringen,
    Möchte ich unbedingt Bauchfett verlieren..!
    Mein Trainer hat gemeint:
    Nach 45min.Krafttraining brauchte es nur noch 5min.cardio bis zur optimalen Fettverbrennung..!
    Stimmt das???
    LG Ale
     
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  3. #2 Chris08, 20.08.2015
    Chris08

    Chris08 Erfahrener Benutzer

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    AW: abspecken nach 5 min. cardio

    Scheiße, ich bin nach meinem Workout immer nur 4 Minuten Fahrrad gefahren - hab mich schon gewundert warum ich kaum Fett verbrenne

    Da gibt es zig Meinungen zu - aber von der Variante hab ich noch nix gehört
     
  4. #3 Eisenbezwinger, 20.08.2015
    Eisenbezwinger

    Eisenbezwinger Erfahrener Benutzer

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    Unglaublich was viele der heutigen sogenannten "Trainer" für ein Zeuch labbern. Ich frage mich echt, wie man auf solche Aussagen kommt.
     
  5. #4 Geextah, 20.08.2015
    Geextah

    Geextah Erfahrener Benutzer
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    AW: abspecken nach 5 min. cardio

    Ich würde sagen, dass da einer einfach wild Theorien durcheinander geworfen hat :)
     
  6. #5 Eisenbezwinger, 20.08.2015
    Eisenbezwinger

    Eisenbezwinger Erfahrener Benutzer

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    AW: abspecken nach 5 min. cardio

    Wollen wir mal nicht so kritisch sein. Sind wir mal ehrlich, unter 3 Promille kann einem so eine Aussage schonmal rausrutschen :rolleyes:
     
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abspecken nach 5 min. cardio

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