abwechselnd trianieren
Diskutiere abwechselnd trianieren im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hi alle, hab ne frage und zwar: da ich nur 3x in der woche trainieren kann (mo,mi,fr) kann ich immer nur ein teil der Muskeln 2 x trainieren....
Thema: abwechselnd trianieren
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