AD & Gesellschaftsfähigkeit

Diskutiere AD & Gesellschaftsfähigkeit im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hallo Leute, wie einige Wissen, mache ich seit geraumer Zeit eine AD. Was mir nun aufgefallen ist nachdem ich jetzt mein Fazit ziehe ist, das...

  1. #1 Matthias1981, 20.03.2008
    Matthias1981

    Matthias1981 Erfahrener Benutzer

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    Hallo Leute,

    wie einige Wissen, mache ich seit geraumer Zeit eine AD.

    Was mir nun aufgefallen ist nachdem ich jetzt mein Fazit ziehe ist, das die Ernährung nach dieser Form in der Öffentlichkeit weitaus komplizierter ist als wie bei meiner fettarmen Ernährung.

    Da ich oft im Aussendienst unterwegs bin und auch mit Geschäftskunden essen gehen muss, stieß ich auf die Erkenntnis mich hier nur schwer nach AD Richtlinien ernähren zu können.
    Auch wenn man mit Freundin/Kumpels Essen geht, ist dies etwas problematisch.

    So mache ich mir immer eine Essensration für unterwegs, das geht schon. Aber in Hotels, Restaurantes usw. gibts ja wenig AD konformes Essen.
    Weil die Gerichte welche AD konform sind gibts meist nur im Steakhaus.
    Beim Italiener kann ich mir Salat mit Puntensreifen und Öl Dressing bestellen oder Caprese.

    Fettarme Gerichte zu finden war da wesentlich einfacher...wie sind euere Erfahrungen und eventuelle Lösungen solcher Probleme?
     
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  3. 1234

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    Einfach nur das Fleisch essen und dei Beilagen zurückgehen lassen.... :burns
     
  4. Tenshi

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    clever. wie wäre es dann sie von vornerein bei der Bestellung aussen vor zu lassen...?
     
  5. 1234

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    mhhhh, du bist mir weit voraus..... :]
     
  6. #5 DeViLsAnGeL, 20.03.2008
    DeViLsAnGeL

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    achherrje.....EXITUS futter für deine liste

    :lol:
     
  7. #6 James Ryan, 20.03.2008
    James Ryan

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    Also ich hab sowas immer vorher geplant, wenn ich z.B. mit meiner Tutorengruppe abends ins Resturant gehe, verelege ich meinen Aufladetag auf dieses Datum.
    Generell habe ich die Aufladetage immer am we gehabt, da man dort öfter mal ausgeht und seine Mahlzeiten nicht planen kann.
     
  8. boyy

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    asiatisches essen geht da eigentlich weil es da reis meistens als beilage kostenlos dazu gibt,so wie bei uns brot :]
     
  9. #8 Matthias1981, 21.03.2008
    Matthias1981

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    hab meine Ladetage auch am WE.

    Problem ist aber, das ich mindestens 3 Tage/Woche dieses Problem habe.

    Und ich kann wenn ich mit Abteilungsleitern & Geschäftsführern Essen bin nicht einfach nur ein Steak bestellen und auf Ihre verwunderte Frage dann ihnen erklären, das ich gerade eine AD mache ;)


    "gute Idee" aber ich darf bei der AD keine KH essen...


    Kommt schon Leute mir würden ein paar realistische Vorschläge weiterhelfen
     
  10. Gast

    Gast Guest

    boyy meint, du kansnst den Reis weglassen, weil er sowieso kostenlos ist
     
  11. boyy

    boyy Erfahrener Benutzer

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    eben,danke marcclp :zack :zack
     
  12. #11 James Ryan, 21.03.2008
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    Geh in ein Restaurant, wo es buffet gibt. Haben wir heir auch, 12 € und man darf alles essen was man will.. Da kann man bei allen möglichen Fleisch und Fischsorten zugreifen, sofern das vereinbar ist mit deinen Geschäftskunden ^^
     
  13. #12 Matthias1981, 21.03.2008
    Matthias1981

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    wo wir aber wieder bei Problem 1 wären

    Und ich kann wenn ich mit Abteilungsleitern & Geschäftsführern Essen bin nicht einfach nur ein Steak bestellen und auf Ihre verwunderte Frage dann ihnen erklären, das ich gerade eine AD mache Augenzwinkern


    auch wenn ich das nicht immer beeinflussen kann, ist die Idee gut - Danke!
     
  14. boyy

    boyy Erfahrener Benutzer

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    erfind irgendwas,sag es hat zuviel cholesterin,obwohl das bei reis ja wirklich ein schmarrn is ^^

    hoff einfach mal darauf,dass die von ernährung nich so viel verstehen^^
     
  15. Exitus

    Exitus Erfahrener Benutzer

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    Du musst doch gar nicht einfach bspw. nur ein Steak ohne alles bestellen. Anstatt der üblichen Beilage Pommes, fragst du einfach ob du nicht als Alternative dazu nur Gemüse bekommen kannst. Das ist meist auch kein Aufwand bzw. Problem für die Küche, da meist sowieso schon Gemüse wie z.B. Brokkoli beiliegt, eben nur in geringer Menge, da muss also nichts extra zubereitet werden, nur die Ration wird erhöht.
    In Restaurants, in denen ich während der AD war, ging das eigentlich immer, auch ohne Aufpreis. Das wäre mMn die einfachste Lösung für dein Problem und so hab ich es jedenfalls gehalten ;)
     
  16. #15 Matthias1981, 22.03.2008
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    gute Vorschlag :]

    liegt nahe aber darauf gekommen bin ich net :rolleyes:
     
  17. #16 BodyFit_Staff, 23.03.2008
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    verrätst du evtl. auch für die nicht eingeweihten wofür die 2 Buchstaben A und D stehen?
     
  18. #17 KingLui, 23.03.2008
    KingLui

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    Anabole Diät
     
  19. #18 rosch1986, 23.03.2008
    rosch1986

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    Booooah, was los heude? :lol: :lol: :lol:

    Wer lesen kann, is klar im Vorteil! (Ist nicht böse gemeint.) ;)
     
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  21. #19 BodyFit_Staff, 23.03.2008
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    in keinen der bisherigen Posts stand irgendwas über anabol und diät.
    Also :bumm

    Danke an KingLui
     
  22. #20 Stadtkind, 23.03.2008
    Stadtkind

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    Das war leider bei mir der Grund die AD erstmal wieder abzubrechen. Bin zwar nicht im Außendienst tätig, aber ab und zu isst man ja doch mal auswärts (Kantine, Mensa, mit Freunden abends irgendwo) und dann war es wirklich nicht immer leicht die AD durchzuziehen. Von blöden Sprüchen mal ganz abgesehen. Unsere low-fat-Gesellschaft ist halt leider wenig auf low carb ausgerichtet...

    Steakhouse oder Fleisch/Fisch-Gericht + Gemüse als Beilage ist bestimmt eine Lösung. Aber aus was die Soße besteht weiß man dann auch nicht immer und dann gibts noch einen Schnaps nach dem Essen und das wars dann mit 20g KH am Tag :xx

    Viel Glück. Hoffe zu ziehst das länger durch als ich.
     
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