Alltag trainieren?

Diskutiere Alltag trainieren? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Guten Abend zusammen! Ich trainiere seit 1,5 Jahren, in diesen Jahren habe ich in 5 mal in der Woche trainiert! Ntürlich nicht jede Wochen, aber...

Antworten Neues Thema erstellen
  1. #1 Ilir_123, 03.10.2006
    Ilir_123

    Ilir_123 Neuer Benutzer

    Dabei seit:
    15.09.2006
    Beiträge:
    20
    Zustimmungen:
    0
    Guten Abend zusammen!


    Ich trainiere seit 1,5 Jahren, in diesen Jahren habe ich in 5 mal in der Woche trainiert! Ntürlich nicht jede Wochen, aber macht es Sinn jeden Tag zu Trainieren??


    MFG
    Ïlir
     

  2. Anzeige

    Schau mal hier: Alltag trainieren?. Dort wird jeder fündig!

    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. #2 4G-MAN, 03.10.2006
    4G-MAN

    4G-MAN Neuer Benutzer

    Dabei seit:
    03.09.2006
    Beiträge:
    19
    Zustimmungen:
    0
    soweit ich mitgelesen und es auch selber gemerkt hab macht es wenig sinn jeden tag zu trainieren (solang es um gewichte stämmen geht) da kommt nämlich wieder die regenerationszeit des körpers ins gespräch und schließlich schafft man mit einem tag pause dann auch mehr und kann die muskeln besser "ausschöpfen"...
     
  4. #3 hesright, 03.10.2006
    hesright

    hesright Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
    12.09.2006
    Beiträge:
    161
    Zustimmungen:
    0
    korrekt, niemals die regenerationszeit vergessen! die muskeln wachsen in dieser zeit, nicht während des trainings!!
    eher von 5x auf 4x runterschreiben.
     
  5. #4 Ilir_123, 03.10.2006
    Ilir_123

    Ilir_123 Neuer Benutzer

    Dabei seit:
    15.09.2006
    Beiträge:
    20
    Zustimmungen:
    0
    OK danke! dann werde ich das mal verbessern!

    also gute nacht zusammen!
     

  6. Anzeige

Antworten Neues Thema erstellen
(Du musst angemeldet oder registriert sein, um Beiträge verfassen zu können. )
Thema: Alltag trainieren?
Besucher kamen mit folgenden Suchen

  1. bodybuilding alltag

    ,

  2. bodybuilder alltag

    ,

  3. Bodybuildingsalltag

    ,
  4. kraftsport training alltag,
  5. kraftsport alltag,
  6. Alltag trainieren,
  7. kampfsport im alltag trainieren,
  8. 0
Die Seite wird geladen...

Alltag trainieren? - Ähnliche Themen

  1. Fit und gesund durch den Arbeitsalltag | Einladung zu wissenschaftlicher Studie

    Fit und gesund durch den Arbeitsalltag | Einladung zu wissenschaftlicher Studie: Liebe Forumsmitglieder, stehen auch Sie vor der Frage, wie Sie es schaffen sollen, im Arbeitsalltag körperlich aktiv zu bleiben und nicht zu...

  2. Ernährung für Anfänger auf alltäglicher Basis

    Ernährung für Anfänger auf alltäglicher Basis: Hallo Forum Mitglieder Ich bin totaler Anfänger und suche nach guten Tipps zur Ernährung . Mein einziges Wissen besteht im Moment darauf das man...

  3. Cardio im Alltag

    Cardio im Alltag: Hi Leute! Wie baut ihr Cardio in den Alltag ein? Ich mein: Ohne laufen zu gehen...

  4. Optimierung meines Alltages

    Optimierung meines Alltages: Moin, Ich bin mal meinen 0815 Alltag durchgegangen und würde gerne wissen was ihr davon haltet, b.z.w. was man daran verändern könnte....

  5. Kleidung im Alltag

    Kleidung im Alltag: Hallo Sportfreunde! Wie kleidet Ihr Euch denn so im Alltag? Seid Ihr dann auch eher sportlich oder doch seriöser? Und was sind Eurer Meinung...