Alternative zu Wasser?

Diskutiere Alternative zu Wasser? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hallo zusammen, gerade jetzt bei warmen Temps schwitz ich sehr viel, kann das leider nicht beeinflussen. Und ich trink am Tag schon gute 5...

  1. #1 Lillbow, 25.05.2011
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    Lillbow Guest

    Hallo zusammen,

    gerade jetzt bei warmen Temps schwitz ich sehr viel, kann das leider nicht beeinflussen. Und ich trink am Tag schon gute 5 Liter aber abends hab ich dann immer so einen starken Durst. Gibt es denn noch was anderes was man trinken kann das vielleicht länger im Körper gespeichert bleibt oder kann man dagegen nichts machen?
     
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  3. Exitus

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    Hi.

    Dagegen kann man leider nichts machen. Aber es ist trotzdem gut, dass du so viel trinkst.

    Gruß.
     
  4. #3 KingLui, 25.05.2011
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    Kannst dir auch ein wenig Apfelsaft in das Wasser geben und
    (meiner Meinung nach) geht das schon besser runter bzw. ist
    nicht so langweilig. Vielleicht hilft dir das den Durst zu stillen;)
     
  5. #4 Geextah, 26.05.2011
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    Oder was auch noch geht ist, dass du dir (grünen) Tee kochst, den abkühlen lässt und dann wie Eistee trinkst, natürlich ohne Süßungsmittel ;)
     
  6. #5 Lillbow, 26.05.2011
    Lillbow

    Lillbow Guest

    Viele dank für eure vielen Antworten.

    Das Problem ist ja nicht das runterbekommen (wobei ich Apfelsaftschorle und Tee mal probiere) sondern das ich tagsüber sauviel trink und abends dann wieder total durstig bin. Durst ist ja ein Signal vom Körper das man zu wenig Wasser zu sich genommen hat und er gern etwas haben möchte. Ich würd ja dehydrieren wenn ich nur 2-3 Liter trinken würde.
     
  7. #6 KingLui, 27.05.2011
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    Dann würde ich nochmal Rücksprache mit deinem Hausarzt halten,
    Exsikkose nach 3 Litern Wasser ist ungewöhnlich...
     
  8. Jan82

    Jan82 Erfahrener Benutzer

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    Gehe auf jeden Fall mal zu deinem Hausarzt. Hast du diesen Durst erst seit kurzem?
     
  9. #8 Lillbow, 30.05.2011
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    Lillbow Guest

    Seit ungefähr 4 Monaten hab ich das. Ist das denn eine Krankheit?
     
  10. #9 Unregistriert, 30.05.2011
    Unregistriert

    Unregistriert Guest

    Das kann ich nicht sagen, aber ungewöhnlich ist es schon, würde ich behaupten. Nimm dir einfach mal die Zeit und geh zum Hausarzt.
     
  11. #10 KingLui, 30.05.2011
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    Im "schlimmsten" Fall Diabetes mellitus. Geh auf jeden Fall zum Onkel Doktor.
     
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  13. #11 Lillbow, 31.05.2011
    Lillbow

    Lillbow Guest

    Alles klar, hab gerade einen Termin für Freitag ausgemacht. Hatte Glück, weil viele sind diese Woche gar nicht da.
     
  14. #12 KingLui, 31.05.2011
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    Gute Entscheidung, über ärtzl. Befund würde ich mich freuen.
     
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