Alternativen zu Sit-Ups: Bauchpressen an der Maschine?
Diskutiere Alternativen zu Sit-Ups: Bauchpressen an der Maschine? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo, hab gelesen, dass es effektivere Wege gibt seine Bauchmuskeln zu trainieren als Sit-Ups. Beispiele sind Beinheben oder Bauchpressen...
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