Aminos vorm training.....

Ich würd Aminos grundsätzlich weglassen - weggeworfenes Geld.

 

Kollege Breitenstein hat in mindestens einem seiner Bücher die Einnahme von Aminos direkt nach dem Training, noch vor der Dusche, empfohlen.

Habs bisher nicht ausprobiert...

Gruß Ferris

 

So ganz verteufeln wuerde ich die Aminos nun auch wieder nicht.

Wenn ich Supps empfehlen wuerde, dann Aminos, Protein und Creatin.
Das allerdings dann auch nur wenn man schon weit fortgeschritten ist, bei einem hohen Koerpergewicht bei normalem Fettanteil, oder wenn man eine besondere Ernaehrungsform gewaehlt hat.

 

Und die meisten seiner Kollegen empfehlen bestimmt auch Glutamin zu kaufen, weil man nur damit stahlharte Mukkis bekommt

@Muscat: Ich verteufel sie nicht, aber ich halte es halt einfach sinnlos für aufgespaltenes Eiweiß so viel Geld auszugeben, die Vorteile die man dadurch erhält sind doch marginal. Seidenn man führt Gründe an, die du genannt hast.