Anfänger möchte beginnen

Guten Tag,
da ich nun bald in meine eigenen vier Wände ziehe möchte ich nun auf meine Ernährung achten und versuchen ein wenig Muskeln aufzubauen.
Ich habe mir einige Seiten durchgelesen aber fündig wurde ich leider noch nicht wirklich.


Vorerst - ich bin in etwa 1,75 groß und wiege um die 73 KG dazu bin ich 19 Jahre alt.
Ich habe mir vorgenommen als erstes meine Bauchmuskeln etwas zu Trainieren - wobei meine Bauchmuskeln eigentlich schon da sind aber einfach nur von etwas Fett bedeckt sind. Da meine Arbeit ziemlich den Körper belastet habe ich mir dadurch schon einige Bauchmuskeln antrainiert und muss lediglich vorerst das Fett dort loswerden. Was könnt ihr mir da empfehlen? Natürlich Ernährung - ganz wichtig (Vielleicht jemand einen brauchbaren Plan dazu?) das ist wohl das größte Problem bis jetzt gewesen denn wie ihr bestimmt wisst, es wird gegessen was auf den Tisch kommt.
Das kann ich nun in meiner eigenen Wohnung machen wie ich möchte.
Dann habe ich mir gedacht das ich jeden Morgen ein wenig Joggen gehe - vorteilhaft?

Viel Fett habe ich meines erachtens nicht - lediglich am Bauch und an den Oberschenkel etwas.
Wie gehe ich nun am besten vor? Fang ich direkt an mir alles andere auch aufzubauen? oder erstmal nur der Bauch?
Da ich erstmal Zuhause Anfangen möchte bitte möglich ohne Geräte Tipps zum Trainingsplan geben in der nächsten Zeit wird eine Anmeldung bei einem Fitness Studio aber nicht ausgeschlossen sein - jedoch bitte erst ohne Geräte.


Ich bedanke mich nun schon recht herzlich und hoffe auf hilfreiche Antworten.
Und noch folgendes - Nein ich bin nicht einer der Sunnyboys die in 2 Wochen einen Perfekten Körper haben möchte - ich habe die nötige Geduld und den Willen.