Anfänger Training

Diskutiere Anfänger Training im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hey liebe Community :) Ich bin Yuura zzt 17 Jahre und habe mich leider nie sonderlich gut um meinen Körper gekümmert, weswegen seine Verfassung...

  1. Yuura

    Yuura Neuer Benutzer

    Dabei seit:
    16.01.2016
    Beiträge:
    1
    Zustimmungen:
    0
    Hey liebe Community :)

    Ich bin Yuura zzt 17 Jahre und habe mich leider nie sonderlich gut um meinen Körper gekümmert, weswegen seine Verfassung zum jetzigen Zeitpunkt eher meh ist.
    Ich habe mich allerdings entschlossen das nun ändern zu wollen und wollte daher fragen was ich denn so brauchen würde um, fürs erste, von zu hause aus ohne Fitnessstudio mich ein bisschen in Form zu bringen, eventuell noch mit ein paar Übungsvorschlägen.


    lg,
    Yuura :)
     
  2. Anzeige

    Schau mal hier: Anfänger Training. Dort wird jeder fündig!

    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. MellyW

    MellyW Neuer Benutzer

    Dabei seit:
    26.01.2016
    Beiträge:
    5
    Zustimmungen:
    0
    AW: Anfänger Training

    Ich war vor einigen Jahren auch in einer ähnlichen Situation gewesen und musste ordentlich sporteln und die Ernährung umstellen. Wenn du außerhalb des Fitnessstudios trainieren willst, empfehle ich dir erstmal langsame Joggingrunden, Gymnastik. Und mit der Zeit kannst du dich mit kalisthenischen Übungen die allgemeine Fitness ein wenig erhöhen! Alles was du brauchst ist eine Sportmatte und evtl. die passenden Sportklamotten (hier gibt’s Sportmode für Mollige) .
     
Thema:

Anfänger Training

Die Seite wird geladen...

Anfänger Training - Ähnliche Themen

  1. Mein GK Trainingsplan (Anfänger) / fehlt was?

    Mein GK Trainingsplan (Anfänger) / fehlt was?: Hallo, gehe seid einem halben Jahr nun schon regelmäßig zu McFit und ungefähr 3 Monate mache ich nun schon diesen Plan (2-4 mal die Woche). Habe...
  2. Krafttraining Anfänger HILFE

    Krafttraining Anfänger HILFE: Hallo guten Abend ich Alter : 19 KG : 86 Größe : @185 Training Montag Bench Press : 4 sätze 12 Wdh Dumbbell : 4 sätze 12 Wdh Pushups : 4...
  3. Schlingetrainer als Anfänger beim Outdoor-Training?

    Schlingetrainer als Anfänger beim Outdoor-Training?: Hallo liebe Leute. :) Mit meinen 42 Jahren habe ich vor etwa 2 Monaten damit angefangen mich ein wenig mittels Körpergewichttraining fit zu...
  4. Trainingsplan für KH - Anfänger

    Trainingsplan für KH - Anfänger: Moin Moin, Ich wollte anfangen mit Kurzhanteln zu trainieren, und da ich noch sehr neu auf dem Gebiet bin, wollte ich fragen ob ihr mir helfen...
  5. Eine menge Fragen von einen Anfänger im Sport/Training...

    Eine menge Fragen von einen Anfänger im Sport/Training...: Guten Abend zusammen, Nach einen Lebenslangen Couchpoteto daseins, habe ich mich vor einen halben Jahr dazu entschieden etwas zutun, bisher...
  1. Diese Seite verwendet Cookies um Inhalte zu personalisieren. Außerdem werden auch Cookies von Diensten Dritter gesetzt. Mit dem weiteren Aufenthalt akzeptierst du diesen Einsatz von Cookies.
    Information ausblenden