[Anfängerfrage] 3er-Split sinnvoll nach den 1.Monat?!?!

Diskutiere [Anfängerfrage] 3er-Split sinnvoll nach den 1.Monat?!?! im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Okay, dann sag ich jetzt einfach mal max. 15 Sätze und gut ist. Wenn Du dann natürlich noch zwischendurch Kaffee trinken gehst, kann das schon mal...

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  1. #21 Cassiopeia, 25.06.2004
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    Okay, dann sag ich jetzt einfach mal max. 15 Sätze und gut ist. Wenn Du dann natürlich noch zwischendurch Kaffee trinken gehst, kann das schon mal mehr als ne Stunde dauern ;)

    Ich stehe mit meinem Körper im ständigen Dialog :D
     

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  3. #22 TaoRay, 26.06.2004
    TaoRay

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    Und klassischerweise mal wieder die Beine draussen gelassen... 50% der Muskulatur mal unberücksichtigt lassen...

    Aber zum Glück haben meine Vorredner das gleich mal ausgebügelt, darum meine Empfehlung: halt dich dran!
     
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Thema: [Anfängerfrage] 3er-Split sinnvoll nach den 1.Monat?!?!
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