Anfängertips
Diskutiere Anfängertips im Laufsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Anfängertips und zwar wa ich eben das erstemal joggen und nach 10 minuten wa ich schon fix und alle hab dann 2 minuten pause gemacht und dann...
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nach 10 minuten joggen fix und fertig
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