Antagonistische Supersätze, Welche Übungen?
Diskutiere Antagonistische Supersätze, Welche Übungen? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo, möchte einen neuen Trainingsplan machen und dies mit Antagonistische Supersätzen. Dies heißt ich trainiere z.B ein Satz Bizepscurl und...
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