Appetitanreger...?!

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  1. #1 Flashman, 07.06.2007
    Flashman

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    Mahlzeit zusammen,

    ja da klopp ich jetzt auch schon 8 Monate im Studio regelmäßig und allmählich stagniert mein Gewicht. Ich kann mich nicht beschweren, wenn ich in über 8 Monaten satte 9kg zugelegt habe und dennoch ist jetzt so ein Punkt erreicht an dem mein Körper auch nicht mehr so recht will. So 4-5kg noch dein hätte ich mein Ziel erreicht...

    Leider haperts bei mir nicht am Training sondern eher an der Ernährung.
    Problem ist, ich habe wenig Appetit. Man stopft sich förmlich die Sachen irgendwie rein vorm und nach'm Training aber nicht mit "Genuss und Wolle"...

    Deswegen an dieser Stelle meine Frage, kennt ihr typische Appetitanreger, sprich irgendwelche Nahrungsmittel die den Appetit steigern?
    Ich weiss, blöde Frage...aber mich würds mal interessieren...
     

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