Aqua-Fitness

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  1. #1 Helena, 14.02.2011
    Helena

    Helena Guest

    Hello
    Wer von euch hat denn schonmal Aqua-Fitness ausprobiert? Bei uns in der Stadt gibt es im Hallenbad so einen Kurs, ist das denn auch wirklich anstrengend?

    Grüsse

    Helena
     

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  3. #2 rosch1986, 14.02.2011
    rosch1986

    rosch1986 Erfahrener Benutzer

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    4.312
    Zustimmungen:
    0
    Servus Helena,

    wennste bisher sportlich ein bisserl aktiv warst, dann nicht wirklich anstengend, aber dafür gelenkschonend.

    Dann lieber (zusätzlich) ein paar Bahnen zügig schwimmen, um das HKS zu stärken.


    Gruß,
    Rosch.
     
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