Arbeit und Training

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  1. #1 Teotihuacan, 24.06.2005
    Teotihuacan

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    Da ich bisher ein faules Schuelerschwein war und meine koerperlichen Taetigkeiten wenn dann nur sporadischer Art waren fiel mir mein Training am Nachmittag natuerlich ausgesprochen leicht, d.h. ich war im Grunde nicht vorbelastet.
    Aber die schoenste Zeit endet mal und da ich vor meinem Studium noch bischen Geld brauche arbeite ich ab naechster Woche bei einem Bauunternehmen im Werk und gieße Betonfoermchen oder sowas.
    Daher geh ich davon aus, dass das Ganze durchaus als schwere koerperliche Arbeit zu werten ist.
    Jetzt ist die Frage wie sich das auf mein Training auswirkt bzw. welche Erfahrungen ihr damit gemacht habt ?
    Aussetzen moechte ich auf keinen Fall, Intensitaet runterschrauben waere ok, etwas mehr Pause auch.
    Meine Befuerchtung ist leider die, dass ich nach 8-10h koerperlicher Arbeit schon bissle kaputt bin...gewoehnt man sich schnell an sowas ?
    Hab naemlich schon vor die Arbeit so 4-6 Wochen zu machen aber das Training sollte als letztes drunter leiden
    Danke schonmal fuer Antworten und Tipps :)
     
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