Armdrücken

Diskutiere Armdrücken im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo, Wir haben letztens in der Schulpause über das Thema "Armdrücken" gesprochen, aber niemand wusste so wirklich, welche Muskelpartien man...

  1. Yanni

    Yanni Benutzer

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    Hallo,

    Wir haben letztens in der Schulpause über das Thema "Armdrücken" gesprochen, aber niemand wusste so wirklich, welche Muskelpartien man darfür so richtig braucht oder ob es ausschließlich Technik ist.

    Weiß jemand von Euch bescheid.

    Vielen Dank
     
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  3. #2 Blacksorrow, 27.06.2007
    Blacksorrow

    Blacksorrow Guest

    Bizeps, Trizeps und Schulter würd ich mal behaupten.
     
  4. #3 RedDevil, 27.06.2007
    RedDevil

    RedDevil Erfahrener Benutzer

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    !!! UNTERARM !!! sowie auch das Handgelenk stärken. Bizeps, Trizeps sind sicher auch von Vorteil doch die meiste Kraft kommt dafür aus dem Unterarm da der Elbogen ja aufliegt.
     
  5. #4 Blacksorrow, 27.06.2007
    Blacksorrow

    Blacksorrow Guest

    Der Unterarmmuskel stabilisiert doch letztendlich das Handgelenk beim Armdrücken und ist damit auch wichtig stimmt, aber nicht hauptsächlich denke ich. Ich denke der Großteil der Kraft kommt aus den von mir genannten Muskeln. Lasse mich natürlich aber auch gerne belehren.

    edit:
    Habe grad mal als kleinen Test einfach mal meinen Arm angewinkelt wie beim Armdrücken gegen nen Schrank gedrückt. Ein ziehen war dabei nur im hinteren Schultermuskelbereich zu spüren.
     
  6. #5 RedDevil, 27.06.2007
    RedDevil

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    Eigentlich haben wir beide recht - denn all diese Muskelgruppen greifen in einander und nur wenn alle gut durchtrainiert sind kann man das bestmögliche Ergebnis erzielen.
     
  7. wostok

    wostok Erfahrener Benutzer

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    :D

    :]

    (die smiley lassen sich sogar drücken!!!!! ;) )
     
  8. Yanni

    Yanni Benutzer

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    Vielen Dank =)
     
  9. #8 Fairplay, 28.06.2007
    Fairplay

    Fairplay Erfahrener Benutzer

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    Schonmal die Suchfunktion getestet ?
    Zu dem Thema gibt es schon genug Beiträge !

    PS: Armdrücken ist Kinderkram !!!
     
  10. #9 Blacksorrow, 28.06.2007
    Blacksorrow

    Blacksorrow Guest

    Da hat wohl einer schlechte Laune. Wostok hat zudem 2 Beiträge über dir schon die anderen verlinkt, somit ist dein Kommentar genauso unnütz wie dieser Thread hier sicherlich auch war.

    Das ist dann doch eine sehr subjektive Meinung. Ich denke eher, dass es sich bei Armdrücken um eine Sache handelt die altersunabhängig Spaß bringen kann.
     
  11. Tenshi

    Tenshi Erfahrener Benutzer
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    unter dem Aspekt stimmt ich Fairplay vollkommen zu, es ist Kinderkram.
    ich fand das auch mal lustig, aber da war ich so 16...
     
  12. #11 Blacksorrow, 28.06.2007
    Blacksorrow

    Blacksorrow Guest

    Das mag ja eure persönliche Meinung sein, hat damit aber noch lange keine Gemeingültigkeit. Genau so könnte ich behaupten, dass Tauziehen, Dart, Fußball, usw. alles Kinderkram ist nur weil es mir persönlich keinen Spaß macht. (ich beschäftige mich übrigens auch eher wenig bis garnicht mit Armdrücken).

    Aber Armdrücken ist eben auch eine Sportart und kann nicht einfach nur als Kinderkram abgestempelt werden. Schließlich gibt es auch Sportvereine und Meisterschaften bei denen es eben nur ums Armdrücken geht. Und Randsportarten haben eben auch ihre Berechtigung.
     
  13. #12 rosch1986, 28.06.2007
    rosch1986

    rosch1986 Erfahrener Benutzer

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    Armdrücken klingt wie Sackhüpfen oder Eierlauf... :bäh
     
  14. #13 Fairplay, 28.06.2007
    Fairplay

    Fairplay Erfahrener Benutzer

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    Eben, wenn sie als solche auch ausgeführt wird ist es ja OK.
    Als "Ich bin stärker als du" Beweis auf dem Schulhof ist es Kinderkram !

    Die Verwendung von Smilies zur Angabe eines Link's ist relativ unglücklich.
    Selbst wenn darauf hingewiesen wird.
     
  15. #14 maddin90, 28.06.2007
    maddin90

    maddin90 Erfahrener Benutzer

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    ...wenn's so ist,ist ja alles kinderkram?!

    außerdem:
    was ist denn KINDERKRAM? ?(

    ich glaub das in jedem von uns noch en kind steckt,ich mein is ja nur ne phase im leben, die jeder durchmacht,aber trotzdem sind wir der gleiche mensch.
     
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  17. Seth

    Seth Erfahrener Benutzer

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    Kinderkram, bei dem sich Ungeübte schonmal den Arm brechen können...

     
  18. Tenshi

    Tenshi Erfahrener Benutzer
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    eben drum
     
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