Athletischer Körper

Hallo Leute,
ich trainiere inzwischen seit etwa 1,5 Jahren, bin fast 18 und habe noch einiges vor bis zum Sommer.

Meine Frage:
Welchen Trainingsplan, bzw. welche Ernährung bedarf es meinen Körper bis zur Badesaision in Form zu bringen?
Im Moment trainier ich in einem 2er Split, wobei ich denke, dass ein Ganzkörperplan auch reichen könnte.
Ich bin 1,83m und wiege etwa 88kg. Größtes Problem ist der untere Bauch, hier will das Fett nicht verschwinden und bei den Armen komme ich auch schlecht vorwärts.
Mein Ziel ist es einen athletischen, definierten Körper zu bekommen, Masse und Gewicht sind mir dabei total egal, es soll gesund und sportlich aussehen (Orientierung an Mens Health, Hollister, Abercombie & Fitch).
Um das ganze dieses Jahr rechtzeitig in die Hand zu nehmen frage ich hier nach Hilfe, die Disziplin liefer ich selbst.
Evtl. wichtig zu erwähnen, dass ich neben dem normalen Training im Studio 2 bis 3 mal die Woche Basketball spiele für 2 Stunden.

Im den Sinne freue ich mich auf eure Hilfe und Tipps!

 

2er split rücken bizeps beine; brust trizeps schultern
ernährung: wenig fett, keine süßigkeiten, 1 eiweißshake pro tag und abends magerquark, hab da keinen genauen plan.

Aber ist das nicht egal, wenn ich jetzt eh "neu" starten möchte ...

 

wie siehts aus, keiner?

 

Habe ich aber alles notiert und bei der Ernährung nehm ichs mir nicht allzu eng, Kalorien zählen will ich nicht.
Ich bin hauptsächlich auf der Suche nach einem Trainingsplan, der nicht in Richtung Masse oder Bodybuilder geht, sondern Richtung Athletik/Ästhetik. Bzw. wie ich so einen Plan zusammenstelle.