Auf Maße hin trainieren? Vor allem an die Damen

Diskutiere Auf Maße hin trainieren? Vor allem an die Damen im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo zusammen! Ich melde mich seit langem wiedermal mit einer vielleicht komischen Frage die ich aber ueber Suchen nicht beantwortet bekomme...

  1. #1 Mia_Culpa, 07.12.2008
    Mia_Culpa

    Mia_Culpa Benutzer

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    Hallo zusammen!

    Ich melde mich seit langem wiedermal mit einer vielleicht komischen Frage die ich aber ueber Suchen nicht beantwortet bekomme (dahe es eben auch Erfahrungsbasiert ist).

    Also:

    Ich bin jetzt gluecklich mit meinem 3er Split und lerne eigentlich jedes mal etwas neues dazu um von den grossen Maschienen weg zu kommen und "richtig" zu trainieren. Gewichtstechnisch nehme ich schoen weiter ab, zwar langsam aber stetig doch neulich hab ich mich gefragt ob es auch sinn macht die Maße ebenso wie das Gewicht im AUge zu behalten. Ich moechte spaeter nicht wie MRs.Hulk aussehen, wenn ihr versteht was ich meine.

    Frage ist nun: wie sehen ueberhaupt die "perfekten" Maße fuer eine Frau aus (abgesehen von den 90-60-90) Oder erledigt sich das nach ner Weile von selber?

    Wie sehen die Erfahrungen der Damen denn hier aus? Oder mache ich mir gerade unnoetig nen Kopf?

    Vielen Dank schonmal fuer die Antworten

    Liebe GRuesse aus dem Matjesland
     
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  3. katJeS

    katJeS Erfahrener Benutzer

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    du machst dir unnötig einen kopf...

    mach's so, dass DU dich selbst gerne im spiegel anschaust. dann bist du perfekt !



    gruß

    hummel
     
Thema: Auf Maße hin trainieren? Vor allem an die Damen
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