auf welche lebensmittel verzichten ?

Diskutiere auf welche lebensmittel verzichten ? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; hallo forum , ich bin jetzt so weit das ich abnehmen möchte und meine ernährung umstellen möchte . ich esse nun auch mehr frisches obst und...

  1. #1 Unregistriert, 31.05.2011
    Unregistriert

    Unregistriert Guest

    hallo forum ,

    ich bin jetzt so weit das ich abnehmen möchte und meine ernährung umstellen möchte .
    ich esse nun auch mehr frisches obst und frisches gemüse .
    auf welche lebensmittel sollte ich denn ab sofort komplett verzichten ?
    kann ich sonntags noch meinen schincken und frühstücks ei essen ?
     
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  3. #2 KingLui, 31.05.2011
    KingLui

    KingLui Erfahrener Benutzer

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    1
    Du solltest allg. Fertigprodukte, Fastfood, Süßigkeiten etc. meiden.
    Um deine Ernährung gesund&ausgewogen zu gestalten solltest du dir jedoch
    noch einiges an Wissen aneignen. Wir haben hier einen foreninternen Infotext
    bezüglich der Grundlagen, solltest du dir mal anschauen.

    Ernhrung > Wissenswertes > Grundlagen - Fitness-Foren.de
     
  4. #3 Unregistriert, 01.06.2011
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    Unregistriert Guest

    danke da schau ich mal rein und wenns fragen gibt dann frag ich hier nochmal.
     
  5. Blast

    Blast Benutzer

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    Ein ausgiebiges und eiweißreiches Frühstück ist zu empfehlen. Lass ja nicht dein Ei und deinen Schinken in der Früh weg. (Die Fettschwarte, falls vorhanden, solltest du aber sorgfältig abtrennen)
    ;)
     
  6. #5 Unregistriert, 01.06.2011
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    Unregistriert Guest

    ja, den fettrand mach ich schon immer weg. obwohl das schon unheimlich lecker schmeckt :D
     
Thema: auf welche lebensmittel verzichten ?
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