aufwärmspiele für sportuntericht

Diskutiere aufwärmspiele für sportuntericht im Laufsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; wir sollen für den Sportunterich zu 4. ein aufwärmprogramm machen und im groben soll es wohlk so aussehen: Laufen Variationen (sidesteps...

  1. Gast

    Gast Guest

    wir sollen für den Sportunterich zu 4. ein aufwärmprogramm machen

    und im groben soll es wohlk so aussehen:

    Laufen
    Variationen (sidesteps etc...., sprints)

    Dehnen

    Spiele



    grade für Aufwärmspiele hätte ich gerne i-welche Vorschläge, da im i-net unter google nur Spiele für jüngere gezeigt werden =)
    wir sind 9. Klasse, 14-16 Jahre

    natürich wären auch andere Tipps oder Erfahrungen hilfreich :]
     
  2. Anzeige

  3. #2 Shorty#16, 28.02.2008
    Shorty#16

    Shorty#16 Erfahrener Benutzer

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  4. Exitus

    Exitus Erfahrener Benutzer

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  5. #4 KingLui, 28.02.2008
    KingLui

    KingLui Erfahrener Benutzer

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    Das Spiel hat keinen Namen...Ich beschreibe es mal!

    Also...Du kennst sicher "Sching Schang Schong"/"Schere, Stein, Papier"!
    Das ganze wird in 2er Grüppchen gespielt.
    Die 2er Paare legen sich gegenübre auf den Boden und gehen in die Liegestützstellung. Nun müssen sie sich mit einem Arm weiterhin in Liegestützstellung halten und mit dem anderen "Schere, Stein, Papier" spielen. Dder verlierer einer Runde muss xxx (1-10, je nach Trainingsintensität) Liegestütz machen...Und immer weiter so!
    by the way: Ist mein Lieblingsspiel :lol: :lol: :lol:


    MfG KL
     
  6. Gast

    Gast Guest

    hey danke schon mal :]

    basketball wirds wohl eher nicht werden, da das dann mit einer ganzen Klasse zu ungeordnet wird und nicht alle das auch so machen werden...


    aber das Spiel von KingLui klingt richtig gut
    werd das mal in meiner Gruppe vorschlagen
     
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