Augen quellen heraus

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  1. #1 Datrainierichmal, 12.03.2017
    Datrainierichmal

    Datrainierichmal Neuer Benutzer

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    Hallo.

    bin neu hier und hoffe, dass mir jemand Infos geben kann:

    Je mehr ich trainiere, desto mehr schienen die Augenlider rauszuquellen (siehe Bild). In dem Bild bisschen, oft auch mehr. Mit der Schilddrüse scheint erst mal alles ok zu sein, bis zum Termin beim Spezialisten ist es noch lange hin. Hat jemand Ernaehrungstipps, um dem entgegenzuwirken? Vielen Dank!!!!!!!
     

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  3. ava17

    ava17 Guest

    habe das morgens seit ich bestimmte Lebensmittelunverträglichkeiten habe. ich bastle da auch schon eine Weile dran rum. mit dem Training hat das bei mir jedenfalls nichts zu tun. Das hat etwas mit dem Lymphfluss zu tun und mit der Entgiftung. Wenn ich am Tag vorher etwas esse, was ich nicht so gut vertrage, ist es am Tag danach ( bis zu 4 tagen) hauptsächlich morgens angeschwollen.
    Hast Du Deine Ernährung evtl umgestellt, isst Du z.B. irgendwelche Eiweissprodukte oder etwas anderes mehr als sonst?
     
  4. #3 Datrainierichmal, 16.03.2017
    Datrainierichmal

    Datrainierichmal Neuer Benutzer

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    Hi ava17
    Nein, Eiweiss-Shakes vertrag ich nicht gut.
    Ich hatte vor ca 2 Jahren gemaess Allergietests umgestellt:
    - keinen Zucker/kein Obst mehr (wg Fruktose-Intoleranz), daher jetzt Vitamine durch green smoothies (Spinat, Sellerie, etc) und Weizengrass, etc.
    - Kein Joghurt/Cremiges, da das auch im Magen schmerzt und stattdessen (in Massen) Zoya-Joghurt.
    - Da die roten Blutkörperchen immer schon unter dem Normalwert waren, nehme ich jetzt Eisentabletten und jetzt hat sich der Wert verbessert.

    Zu Allergien bin ich eigentlich getestet. Daher hatte ich eher darauf getippt, dass beim Trainieren halt viel losgetreten wird und da irgendwas staut.

    Gruesse u Danke fuer's Lesen!
     
  5. #4 Katerack, 22.04.2017
    Katerack

    Katerack Neuer Benutzer

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    Hi,

    ich habe das Problem auch hin und wieder. Bei mir hängt das aber nicht an einer Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Lebensmitteln, sondern wenn ich schlichtweg zu wenig Wasser den Tag davor getrunken habe.
     
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