Ausdauer bei Massephase!?

Diskutiere Ausdauer bei Massephase!? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; mach jetzt fast 2wochen eine creatin-kur,jetzt hab ich mich am so. gew. und musste leider festst. das ich 1,5kg verloren habe!! jetzt meine frage...

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  1. #1 Lichtenwarth, 01.02.2007
    Lichtenwarth

    Lichtenwarth Erfahrener Benutzer

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    mach jetzt fast 2wochen eine creatin-kur,jetzt hab ich mich am so. gew. und musste leider festst. das ich 1,5kg verloren habe!!

    jetzt meine frage was haltet ihr von ausdauer-training in der masseph.!?

    mache immer in den tagen wo pause mit kraft ist ausdauer von ca. 30bis40min.!!


    mfg Rene
     

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  3. #2 Tenshi, 01.02.2007
    Tenshi

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    Mach ich für gewöhnlich auch. Also bei mehr essen und ggf. mehr trinken
     
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Thema: Ausdauer bei Massephase!?
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