Ausdauer und Krafttraining miteinander kombinierbar oder lieber getrennt angehen?
Diskutiere Ausdauer und Krafttraining miteinander kombinierbar oder lieber getrennt angehen? im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Frohes neues erstmal! Ich hab mal ne Frage! ich mach seid Mitte November regelmässig Sport, so 3-4 Tage in der Woche gehe ins Fitnessstudio....
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