ausgewogene Ernährung

Diskutiere ausgewogene Ernährung im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hallo zusammen, wie viel Wert legt ihr auf eine ausgewogene Ernährung? Liebe Grüße :)

  1. #1 Lenavog85, 11.07.2018
    Lenavog85

    Lenavog85 Neuer Benutzer

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    Hallo zusammen,

    wie viel Wert legt ihr auf eine ausgewogene Ernährung?

    Liebe Grüße :)
     
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  3. #2 Agil123, 11.07.2018
    Agil123

    Agil123 Neuer Benutzer

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    100% Eine ausgewogene Ernährung ist das A und O fürs Leben. Druch Ernährung kannst du alles steuern. Dein Gemüt, dein Immunsystem, deine Kraft, Körperbau usw.
    Es macht echt eine Menge aus. Je nach Ziel und Ansprüchen auch Individuell Anpassbar.
     
  4. #3 KingAndQueen, 12.07.2018
    KingAndQueen

    KingAndQueen Benutzer

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    Sehr viel und ist auch sehr wichtig für mich!
     
  5. Svensonloco

    Svensonloco Neuer Benutzer

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    Viel. Da ich vegan esse muss ich gucken wie ich an meine Proteine komme. Kürzlich erfahren, dass Sprossen unglaublich effektiv beim Muskelaufbau sind. Zudem viele Bohnen und Hülsenfrüchte sowie grünzeug.
     
  6. Christina24

    Christina24 Benutzer

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    Ausgewogene Ernährung ist das A und O!
     
  7. kenneth34

    kenneth34 Neuer Benutzer

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    Macht deutlich mehr aus als Training
     
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