Ballett und Yoga

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  1. #1 Lotte_rennt, 31.08.2022
    Lotte_rennt

    Lotte_rennt Neuer Benutzer

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    Hallo liebe Community :)

    Meine Geschichte: Als ich damals chronische Rückenschmerzen hatte, war ich überall: Physiotherapie, Massage, Orthopäde,....aber nichts hat mir geholfen. Bis ich mit Ballett angefangen habe! Dort wird einem so eine gute Haltung beigebracht und die Rückenmuskulatur wird so gut gestärkt (Alle Muskeln werden benutzt), dass ich plötzlich keine Schmerzen mehr hatte. Bis heute Schmerzfrei! Zusätzlich habe ich mir Yoga angeeignet, was ich nutzen kann, wenn ich mal keine Ballettstange mehr habe ;)
    Trotzdem gibt es noch viele Themen in der Fitness, bei denen ich noch unerfahren bin und auch Hilfe brauche. daher bin ich hier zum Einen, um anderen zu helfen und vielleicht auf den Geschmack von Ballett und Yoga zu bringen, und zum Anderen, um selber hilfreiche Tipps in anderen Bereichen mir holen zu können.
    Aber natürlich auch, um sich mit Gleichgesinnten nett unterhalten zu können :)
     

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  3. #2 IngeBalland, 18.01.2023
    IngeBalland

    IngeBalland Guest

    Das ist ja eine interessante Geschichte mit den Rückenschmerzen und dem Balett! :)
     
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