Bauch+ unterer Rücken: wie oft trainieren?
Diskutiere Bauch+ unterer Rücken: wie oft trainieren? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Ich trainiere momentan den Bauch und den unteren Rücken 2 mal in der Woche, alle anderen Muskeln einmal. ist es sinnvoll, B und u.R. zweimal zu...
Thema: Bauch+ unterer Rücken: wie oft trainieren?
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