Bauchmuskeltrainer "aus der Werbung"

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  1. #1 HoDeNzUcKeN, 06.04.2010
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    Hallo alle miteinander,
    ich habe etwa 2 Monate regelmäßig mit Hanteln trainiert, des weiteren mache ich Bauchmuskeltraining, und habe bereits "Six-Pack-Ansätze".

    Ich muss mich aber in letzter Zeit echt zum Training zwingen, ich hab immer weniger Lust darauf, und in den letzten zwei Wochen hab ich mich nur ein Mal aufrappeln können, um zu trainieren...
    Nun habe ich mal über Bauchmuskeltrainer informiert, die mit Stromschlägen arbeiten. So einen wie der hier.
    Überall wird gesagt, dass man nur mit geringem Fettanteil mit den Geräten Erfolge erzielt. Meine Frage ist jetzt, wie es bei Menschen aussieht, die bereits einen geringen Körperfettanteil haben. Wenn ich nun komplett auf mein Bauchmuskeltraining verzichte und anstelle dessen den Bauchmuskeltrainer verwende, werde ich dann Erfolge sehen können, oder hilft mir das Teil nur weiter, wenn ich weiterhin mein Bauchmuskeltraining fortsetze (Sit-Ups, Crunches...)?
    Und glaubt ihr, dass man die Teile auch für Bizeps, Trizeps, Ober- und Unterschenkel nutzen kann?
     
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  3. Chilo

    Chilo Erfahrener Benutzer

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    Ist das dein Ernst? Du bist einfach zu faul fürs Training und willst ein Gerät die Arbeit für dich machen lassen... :xx :xx
     
  4. #3 HoDeNzUcKeN, 06.04.2010
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    So hab ich das nicht gemeint, sorry, dass es so rüber kam. ^^
    Ich wollte theoretisch wissen, was passieren würde, wenn ich mit dem Bauchmuskeltraining aufhören würde, und ob ich mein Bauchmuskeltraining komplett so beibehalten muss, um Erfolge zu erzielen, oder ob ich das Training etwas verringern kann.
     
  5. Rian

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    Das Teil ist scheisse ^^
     
  6. #5 HoDeNzUcKeN, 06.04.2010
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    Dann nenn mir doch bitte ein paar Geräte, die was taugen. ;)
     
  7. #6 ganter123, 06.04.2010
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    Das Gerät heisst "Disziplin", kannst es bei gelegenheit googeln .. :]

    Mit diesem Gerät habe ich echt geile Fortschritte erzielt und es klappt auch wirklich!
     
  8. Rian

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    Das lustige daran ist, man braucht nicht mal Geräte um ein ordentliches Training zu absolvieren (siehe Roschs Trainingslog). Dem ganzen "Wunderzeug", dass in der Werbung vorgestellt wird, darf man keine Beachtung schenken. Ich kenne deine Ziele nicht, sei es nun ein Körper fit für den Sommer oder funktionelle Kraft, so oder so führt nichts an harter Arbeit vorbei.
    Dafür muss erstmal die Einstellung stimmen und zumindest ein bisschen Motivation zum Training vorhanden sein ^^
     
  9. #8 Flashman, 06.04.2010
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    Alles sinnlos wenn die Einstellung nicht stimmt.

    Das Zauberwort heisst nunmal Anstrengung. Ohne Anstregung kein
    Muskelaufbau. Die jenigen die nach irgendwelchen bestimmten
    Geräten aus der Werbung suchen, versuchen mit allen Mitteln
    dieser Ansteregung aus dem Wege zu gehen.
     
  10. #9 frischfleisch, 07.04.2010
    frischfleisch

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    also mir hat das zeug geholfen. ich hab ne zeit lang sowas am bauch verwendet aber die ursache hierfür war das ich aufgrund einer operation auf der linken körperseite praktisch kaum was gespührt habe (nerven wurden bei op verletzt). durch die kleinen "eltektroschocks" konnten die muskeln schon sehr gut stimluiert werden und ich hab anfangs sogar muskelkater verspührt. man hat auch leichte sichtbare erfolge gesehen. minimale erfolge sind zu sehen aber auf dauer bringt das nix und ersetzt kein ordentliches training. an trizeps, bizeps würd ich das btw. nicht einsetzen da ziehts einen ganz komisch reflexartig die arme zusammen was schon teilweise unangenehm werden kann. ähnliche geräte werden übrigens auch im medizinischen bereichen eingesetzt und dienen mehr der muskelstimulierung als dem tatsächlichen muskelaufbau.

    ich hab mit normalen bauchmuskeltrainig wesentlich mehr in kürzerer zeit erreicht als wie mit so nem geräte.
     
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  12. Chilo

    Chilo Erfahrener Benutzer

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    Willst du mich veralbern? Wie schon gesagt, deine Einstellung ist völlig falsch...
     
  13. #11 Sporty72, 26.04.2010
    Sporty72

    Sporty72 Neuer Benutzer

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    Hallo,

    halte diese Stromgeschichte auch für etwas merkwürdig, zumal Du damit nie wirklich große Muskeln bekommst. Es geht ja auch um das Zusammenspiel der Muskeln und das wird nur durch normales Training verbessert.

    Du spricht von spaßigem Bauchtraining und den passenden Geräten!? Ich hab mir vor einiger Zeit den AbTrax von den Men's Health Powertools geholt. Der macht wirklich Spaß und durch zusätzliche Gewichte kannst Du die Intensität noch steigern. Schau mal unter www.mypowertools.de

    Grüße,
    Sporty72
     
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