Bauchnabel nach Training hart

Hallo,
Vll eine merkwürdig klingende frage. Aber habe heute direkt nach dem Training bemerkt das mein bauchnabel oberhalb hart war uns wenn ich drauf drückte auch etwas unangenehm war. Das Programm bestande aus vielen Übungen welche Druck auf den Bauch ausübten, hatte ihn fast immer unter Spannung. Wie gesagt hab das zufällig bemerkt weil ich mir beim telefonieren da hin gefasst hatte, ansonsten wäre mir das nicht aufgefallen. Jetzt ist auch kein Schmerz oder ähnliches vorhanden allerdings mache ich mir etwas Sorgen weil ich bei meiner Freundin gefühlt habe und da war der bauchnabel nicht so hart. Jetzt ist meine Frage ob das evtl nach Anspannung des Bauches während dem Training normal ist oder ob ich mir sorgen machen sollte. Die Symptome eines nabelbruches wie sie im Internet geschildert werden sind nicht vorhanden, also keine Wölbung etc... Hat jemand damit Erfahrungen? Lg