BCAA Tabletten als Pulver !?

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  1. #1 tabby, 05.03.2015
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    Hey Community, ich bin neu im Fitness "business" und habe derzeit eine Frage.

    Ich war mit einem Kollegen trainieren und er hat mir ein paar Anfänger Supps vorgeschlagen die ich mir dann zugelegt habe.

    Dabei waren auch BCAA Tabletten (Kapseln) leider habe ich bemerkt das ich diese nicht so nehmen kann weil sie zu groß sind. Habe versucht sie zu kauen was aber ziemlich eklig war. Jetzt habe ich bemerkt das die Kapseln einfach zusammengesteckt sind, kann ich einfach das pulver aus den Kapseln auf einen Löffel machen und essen? Ich weiß das es eklig ist aber anders wird es schwer für mich sie zu nehmen.

    Ich habe folgende BCAA Kapseln: klick

    Grüße tabby :)
     

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  3. #2 Ndemi, 06.03.2015
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    AW: BCAA Tabletten als Pulver !?

    BCAAs für dich so sinnlos wieder jedes andere Supp.
     
  4. #3 tabby, 06.03.2015
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    AW: BCAA Tabletten als Pulver !?

    Das war ja nicht wirklich die frage......
     
  5. #4 Irok89, 07.03.2015
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    AW: BCAA Tabletten als Pulver !?

    Kapseln sollten so geschluckt werden...
    Alles andere liegt nicht im Sinne des Erfinders...
     
  6. #5 Chris08, 09.03.2015
    Chris08

    Chris08 Erfahrener Benutzer

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    AW: BCAA Tabletten als Pulver !?

    Irok hat's gesagt - die Kapseln sind dafür dass sich der Inhalt erst im Magen entfaltet bzw. dort "ankommt"
     

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  8. #6 michl008, 10.03.2015
    michl008

    michl008 Benutzer

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    AW: BCAA Tabletten als Pulver !?

    Nimm halt die von Peeroton, die sind normal groß
     
  9. #7 dude791, 15.06.2015
    dude791

    dude791 Neuer Benutzer

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    Eigentlich sind BCAA besonders als Anfänger absolut überflüssig. Fisch und Fleisch liefern ausreichend BCAA und alle anderen wichtigen Aminosäuren. Kapseln werden geschluckt damit das Pulver im Magen freigegeben wird. Mit einem großen Schluck Wasser bekommt man so ziemlich jede Pille runter:rolleyes: Wenn Du unbedingt BCAA konsumieren möchtest kauf Dir doch das Zeug gleich als Pulver oder hol Dir einen Beutel Whey Protein. In den meisten hochwertigen Molkeeiweißpräparaten sind BCAA und relevante Aminosäuren enthalten. Unter www.bcaa-s.de gibt es ein paar weitere Infos über BCAA und Aminos. Da steht u. a. auch, dass man Pulver Kapseln oder fertig gemischte Ampullen kaufen kann. Viel Spass und Erfolg beim Training.
     
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