becken zu breit!

Diskutiere becken zu breit! im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; hey leute, hab da nen problem was mich ganz enorm stört. hab für nen kerl schon nen ziemlich breites becken... da ich auch nich grad der dickste...

  1. ETH_IA

    ETH_IA Neuer Benutzer

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    hey leute,
    hab da nen problem was mich ganz enorm stört.
    hab für nen kerl schon nen ziemlich breites becken...
    da ich auch nich grad der dickste bin --- 1.97m --- 72kg
    kommt das natürlich auch stark zum vorschein.
    und ich kann mich damit einfach nicht anfreunden, sieht einfach unschön aus..
    dementsprechend geh ich auch nicht schwimmen.
    weil ich mich unwohl fühle...
    Zwar hab ich im vergleich schon ziemlich breite schultern ... im vergleich zum becken jedoch, siehts scheiße aus? ^^
    ich bin leider auch so ein typ der ohne ende essen kann, aber nicht zu nimmt.
    bzw. nur sehr sehr langsam.
    ebenseo an muskelmasse, wie auch an fett.

    ich weis nicht weiter,
    an der taille zunehmen, mit seitlichen bauchmuskeln??
    ... bin verzweifelt.
     
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  3. 1234

    1234 Erfahrener Benutzer

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    Ich will dich ja nicht entmutigen, aber das liegt an deiner Genetik, das kannst du nix dran ändern.....
    :closed
     
  4. katJeS

    katJeS Erfahrener Benutzer

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    *nickt zustimmend mit dem kopf*

    allerdings kannst du es evtl ein wenig abschwächen durch training der seit. bauchmuskulatur.
    wird allerdings nicht allzuviel bringen.





    gruß

    hummel
     
  5. #4 Flashman, 05.06.2008
    Flashman

    Flashman Erfahrener Benutzer

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    Trainieren mein Junge! Dann kommt auch der Hunger. Schön essen, essen, essen!!! :]

    Du hast kein breites Becken. Bei 197cm und 72kg bist du höchstens ein wenig "unpropotional". Dein Oberkörper ist demnach sehr schlank und das becken kommt schnell zum Vorschein wie du erwähnst. Mit expliziten Bauchtraining kommst du kein bisschen voran. Ganzkörpertraining und essen was das Zeug hält!
     
  6. ETH_IA

    ETH_IA Neuer Benutzer

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    dank dir flash, das hab ich gebraucht :)
     
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  8. Gast

    Gast Guest

    klar denke ich hat es vorallem mit der genetik zu tun, doch bin ich der meinung, dass du mit richtigem training, dann auch zu richtigem hunger kommst. habe schon viele male erlebt, das gerade leute die dünn sind und nicht zunehmen, eine völlig falsche vorstellung von mengen haben...sie sagen, dann ich esse immer so viel, dabei verglichen mit leuten die traineren ect. sehen sie dann wie viel mehr solche leute essen. (musst du jezt nicht auf dich beziehen)
     
  9. #7 DeNNiS2d, 15.06.2008
    DeNNiS2d

    DeNNiS2d Neuer Benutzer

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    habe auch ein relativ breites becken und das hat man auch gesehen als ich noch dicker war (1,75m und ca 80kg ohne viel gewicht training) und jetzt nach dem ich ein wenig abgespeckt habe und etwas breiter geworden bin fällt es mir nicht mehr so auf also ordentlich trainieren und genug essen (nicht fett werden) wenn du nen etwas breiten bzw bepackteren rücken und schultern hast wird es bässer aussehen , ich weiß ja nicht wie extrem das mit dem nicht muskelaufbau ist aber das gar nicht passiert kann ich mir ned vorstellen
     
Thema: becken zu breit!
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