Beckenbodentraining im fitnessstudio

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  1. #1 Markus 92, 31.01.2013
    Markus 92

    Markus 92 Guest

    Guten Tag zusammen,

    Ich iin seid Tagen im Netz auf der suche nach Beckenbodentraining um eine aufrechte Körperhaltung zu trainieren sowie den Vorteil der Besserung der errektion zu genießen. Ich männlich suche ein sehr gutes Workout im fitnessfudio an Maschinen oder auch Zuhause.

    Für antworten wäre ich sehr dankbar.

    Sportliche grüße,
    Markus
     

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  3. #2 uplaytolose, 01.02.2013
    uplaytolose

    uplaytolose Neuer Benutzer

    Dabei seit:
    01.02.2013
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    0
    Im Internet steht doch immer so nett die Muskulatur anspannen. Ist z.B. die Muskulatur, die du anspannst, wenn du pinkeln musst aber an Ort und Stelle nicht darfst :D
     
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