Belohnt ihr euch auch ab und zu?

Ich kaufe mir als Belohnung auch gerne neue Sportklamotten - Motivation: funktioniert

 

Ab und zu muss man natürlich was gönnen

 

Strikte Ernährung, aber jeden Freitagabend gibt es Pizza

 

Meine Belohnung sind die Gains!

 

Ich finde, man sollte sich gelegentlich belohnen ^^
Ich belohne mich jeden Sonntag, indem ich etwas nasche und dann ernähre ich mich die restliche Woche wieder gesund

 

Die beste Belohnung ist es, den Erfolg und Fortschritt zu sehen.
Aber ein Tag Auszeit oder dergleichen ist natürlich auch nicht schlecht! Da kann man mal den Kopf frei machen.

 

Jeden Tag, deswegen sehe ich auch mittlerweile aus wie das Michelin-Männchen

 

Da man sich für den Fitness Lebensstil entscheidet finde ich die "Belohnung" irgentwie unpassend. Wenn man mal seine ganzen Kosten für Ernährung, Club, Supplements etc. dann hat man schon sehr viel für seinen Körper Investiert. Deshalb sollte der gewünschte Body die Belohnung sein, wie einige schon geschrieben habe .. Meine Meinung..

 

Natürlich, wenn ich was erreicht habe, dann belohne ich mich auch. Meistens mit einer Massage. Das ist für mich Ansporn und Motivation beim Training in die Vollen zu gehen. Abgesehen davon gibt es doch nichts schöneres als so ein stressiges Workout

 

Finde ich gut, @Chris 08

 

Bei mir ist Sonntags immer Cheat-Day Da gibts nen fettes Frühstück und Abends Pizza

 

Klar! Belohnen kann man sich mit allem Möglichen, muss ja nicht unbedingt essen sein, ich gönne mir gerne mal neue Klamotten oder so

 

Ich kaufe mir zur Belohnung meistens neue Klamotten oder Schuhe

 

Ab und zu mal etwas nicht "so gesundes" zu essen muss für mich schon drin sein, sonst macht mir das Ganze irgendwann kein Spaß mehr.

 

Belohnung nach langem Training und erfolgreichen Ergebnissen hat man sich verdient! Da darf es dann gerne auch mal etwas teures sein. Wobei ich da eigentlich keine großen Ansprüche hege. Für mich kann das schon ein nettes Essen im Restaurant sein, da ich diese in solchen Phasen eigentlich komplett meide, gar nicht auswärts essen gehe, sondern lieber selber zu Haus Koche. Ist einfach gesünder und ich weiß genau, was ich da zu mir nehme.

 

Haha so sieht es aus

 

Oh ja, aber mein Belohnungen arten immer aus. Da bin ich zu undiszipliniert. Gönn ich mir einmal Pizza habe ich auch am Folgetag so derbe Schmacht das ich mir glatt noch eine bestelle. Ist echt mies, daher versuche ich ohne Belohnungen auszukommen ;-)

 

Der Spaß bzw. das "Leben" sollte auch beim Fitness-Lifestyle nicht auf der Strecke bleiben

 

leider zu oft ist schwer wieder aufzuhören. Deshalb habe ich es ganz sein lassen

 

Ich bin leider süchtg nach Peanutbutter D.h. zwischendurch gönne ich mir mal ganz gerne Pancakes mit Bananen, Peanutbutter und Kokosraspeln. Wobei ich die Pancakes dann ganz gerne mit Whey statt mit Mehl mache. Meine größte Motivation war und ist immer noch, dass ich nebenbei etwas Geld als Fintessmodel verdiene. Bin damals über einen Freund auf meine Agentur aufmerksam geworden und habe mir ein paar Tipps geben lassen.

Ich kann jedem eigentlich nur empfehlen sich ein Ziel zu stecken, weil das ist die beste Motivation die es gibt.